最近お気に入りのCOMPの飲み方
これだけ飲めば食事は不要という完全栄養食ソイレントの日本版COMP。
最初はどろっとした感じに抵抗があったのですが、慣れてくると気にならなくなり最近は毎朝飲んでいます。自分にあった分量を飲めばランチまでお腹が空きません。目が覚めて、お茶と一緒にCOMPを作れば朝食を作る手間もいりませんし、飲むだけなので時間もかかりません。私はシェイカーを使っていないので洗い物すらありません。これはサラリーマンには本当にありがたいです。
今回は最近発見した COMP割りの黄金比を紹介したいと思います。
材料：COMP スコップ山盛り１杯
バンホーテンココア小さじ山盛り１杯
はちみつ 適量（私は小さじ２杯）
コップに入れるとこんな感じ。COMPがプレーンで飲める人はココアが少なくてもいいかもしれません。（私はプレーンでは飲めません＾＾；）お湯を半分入れてしっかり混ぜます。粉がなくなったら、水を入れて飲み易い濃度に薄めます。私はぬる目のお湯で薄めています。最後にハチミツを入れてお好きな甘さに仕上げます。
さらにかき混ぜると出来上がり！
バンホーテンココアには全く糖分が含まれていないので、大人味のココアに仕上がります。甘ったるいココアが苦手な私でもホットチョコレート感覚で毎日飲めます。本当にオススメです。
※シェイカーを使わなくても少しのお湯で溶かせば粉は残りません。栄養素が壊れないか心配な方はぬる目のお湯にしてください。
