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完全食COMPでグリーンスムージー(健康ドリンク)#3

政府と企業が呪文のように唱えている「働き方改革」

それでライフワークバランスが実現したかと言えば、夜の残業がすこ〜し短くなった代わりに早朝から仕事をする人が増え、劇的な効果は無さそうです。会社に拘束される時間が変わらないので、今までどおりシワ寄せは1人暮らしの毎日の食事へとやってきます。

せめて休みの日くらい疲れた胃腸を休ませるため、流動食ならぬ、グリーンスムージー(COMP入り)を作ることにしました。

<材料>

・小松菜 2房

・りんご 半分

キンカン 3個

・グレープフルーツジュース 150CC位(お好みで)

・Natural Healty Standard (バナナ味)   スプーン2杯

・COMP   スコップ大盛り1杯

・水+氷  適量(お好みの濃度まで入れてください)

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とにかく材料をぶっこんで、ジューサーやハンドブレンダーで混ぜるのみ。見るからに不味そうですが、これが結構イケる。Natural Healthy Standardの美味しさに足りなかったフルーツや野菜のフレッシュさがプラスされ、COMP+Natural Healthy Standardだけの時とは全然違います。スムージーの材料だけで見ると結構ストイック系ですが、COMP+Natural Healthy Standardを入れることでまろやかさと甘みが出て飲みやすくなりました。

平日の食事が偏っている人や、連日の飲み会やストレスで消化器系を休めたい人にはオススメです。

 

s3zue.hatenablog.com

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Natural Healthy Standard ミネラル酵素アサイースムージー バナナ味 200g

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